שם משתמש
סיסמה
אפונה ירוקה - מתכון בסיסי
2
0
קטגוריות:  
תוספות
תגיות:
פורסם ע"י דלית סהרון    בתאריך 19/03/2011
1 יחידה/ות בצל/ים גדול
1 חבילה/ות אפונה ירוקה (קפוא)
½ כפית/יות מלח בישול
⅓ כפית/יות פלפל לבן
1 כף/כפות אבקת מרק עוף
סיר שטוח, סכין, קרש חיתוך.
קל
מטגנים את הבצל הקצוץ. שוטפים את האפונה הירוקה ומוסיפים לסיר עם הבצל.
מוסיפים את הסוכר והפלפל, יוצקים כחצי כוס מים חמים וומבשלים על אש נמוכה 15‏-‏20 דקות.
מוסיפים את אבקת המרק, ממשיכים לבשל כ-5 דקות נוספות .
לא ניתן להציג מידע על ערכים תזונתיים של המתכון.
המידע יושלם בעוד מספר ימים.