|
1 ק"ג קמח מלא (חיטה טחונה 100%)
|
|
1 שקיק/ים שמרית או קוביה (50 גרם)
|
|
6 כף/כפות סוכר חום
|
|
1 כף/כפות מלח
|
|
½ כוס/ות שמן קנולה
|
|
½3 כוס/ות מים פושרים
|
|
1 יחידה/ות ביצה/ים טרופה - למריחה
|
|
1 כף/כפות שומשום
|
|
1 כף/כפות קצח - במידה ורוצים
|
|
1 כף/כפות פרג גרגרים (לא טחון) - במידה ורוצים
|