שם משתמש
סיסמה
במיה בנוסח ים תיכוני
2
2
קטגוריות:  
תוספות
תגיות:
פורסם ע"י דליאור    בתאריך 17/07/2010
600 גרם במיה מוקפאת "סנפרוסט"
½1 כוס/ות בצל מוקפא "סנפרוסט"
4 כף/כפות שמן קנולה
3 שן/שיני שום כתוש (מוקפא)
3 כוס/ות עגבניות מרוסקות
2 כף/כפות אבקת מרק בטעם עוף
1 כפית/יות סוכר רגיל/לבן
½ כפית/יות מלח
½ כפית/יות פלפל לבן
½ כפית/יות כורכום
½ כפית/יות פפריקה חריפה
5 כף/כפות פטרוזיליה קצוצה (קוביות קפואות)
סיר
קל
לחמם שמן בסיר ולטגן את הבצל והשום קלות.
להוסיף את העגבניות והתבלינים ולבשל כ-10 דקות על להבה בינונית בסיר מכוסה.
להוסיף את הבמיה המוקפאת ולבשל על להבה קטנה כ-30 דקות.
לפני ההגשה לפזר את הפטרוזיליה הטריה.
לא ניתן להציג מידע על ערכים תזונתיים של המתכון.
המידע יושלם בעוד מספר ימים.