שם משתמש
סיסמה
פרחי כרובית בתנור
0
0
קטגוריות:  
מנות ראשונות, תוספות, צמחונים, טבעונים
תגיות:
פורסם ע"י דליאור    בתאריך 03/09/2016
1 יחידה/ות כרובית גדולה כ - 800 גרם
4 כף/כפות שמן זית
5 כף/כפות רוטב צ'ילי מתוק
2 שן/שיני שום טרי כתוש
½ כפית/יות מלח
1 כפית/יות שומשום - לא חובה
1 כפית/יות קצח - לא חובה
סיר, מגש אפייה, נייר אפייה
קל
1. חולטים את הכרובים כ - 10 דקות ומוציאים.
2. מחממים תנור ל - 200 מעלות
3. מערבבים את כל הרכיבים בקערה.
3. טובלים את פרחי הכרובים ברטוב ומסדרים בתבנית.
4. מפזרים מעל פירורי לחם
5. מפזרים מעל שומשום וקצח (אם רוצים)
6. אופים במשך 20 דקות. הופכים את הפרחים ואופים עוד כ - 20 דקות.
לא ניתן להציג מידע על ערכים תזונתיים של המתכון.
המידע יושלם בעוד מספר ימים.