שם משתמש
סיסמה
תבשיל קישואים
0
0
קטגוריות:  
תוספות, בישול בריא, צמחונים, ללא גלוטן, טבעונים
תגיות:
פורסם ע"י דליאור    בתאריך 03/09/2016
5 יחידה/ות קישוא/ים
5 יחידה/ות עגבנייה/יות
1 יחידה/ות בצל/ים גדול/ים
1 יחידה/ות רסק עגבניות קטן
2 כף/כפות סילאן (ללא תוספת סוכר)
½ כפית/יות מלח - להוסיף על פי הצורך
½ כפית/יות פלפל שחור
½ כפית/יות אבקת מרק לפי הטעם
סכין חיתוך, סיר, כף ערבוב
קל
1. חותכים את הבצל לקוביות קטנות, חותכים את הקישואים למקלות קצרים ועבים, חותכים את העגבניות לקוביות
2. מטגנים את הבצל עד להזהבה.
3. מוסיפים את הקישואים ומקפיצים קצת עם הבצל.
4. מוסיפים את קוביות העגבניות.
5. מכסים במים.
6. מוסיפים את רסק העגבניות הסילאן, אבקת המרק, מלח ופלפל.
7. מביאים לרתיחה ולאחר מכן מנמיכים ומבשלים במשך כ - 40 דקות.
לא ניתן להציג מידע על ערכים תזונתיים של המתכון.
המידע יושלם בעוד מספר ימים.