שם משתמש
סיסמה
שעועית ירוקה מבושלת ברוטב אדום
0
0
קטגוריות:  
מנות ראשונות, מנות עיקריות, תוספות
תגיות:
פורסם ע"י דליאור    בתאריך 03/09/2016
1 חבילה/ות שעועית ירוקה שלמה מוקפאת
1 יחידה/ות בצל/ים בינוני/ם חתוך דק
1 יחידה/ות רסק עגבניות קטן
1 כפית/יות פפריקה מתוקה
1 כפית/יות כמון
1 כפית/יות שום (אבקה)
קשר חיתוך, סיר, כף כץ
קל
1. מטגנים את הבצל
2. מוסיפים את התבלינים, מטגנים מספר דקות
3. מוסיפים את הרסק.
4. מוסיפים מים רותחים ומערבבים.
5. מוסיפים את השעועית הירוקה.

בשלב זה ניתן לרסק את כל המצרכים במוט ידני. זה נותן מענה לאלו שלא אוהבים לראות בצל, זה גם יוצא אסתטי יותר.

6. מבשלים עד לריכוך השעועית למידה הרצויה.
לא ניתן להציג מידע על ערכים תזונתיים של המתכון.
המידע יושלם בעוד מספר ימים.