שם משתמש
סיסמה
פשטידת ברוקולי מהירה
0
0
קטגוריות:  
פשטידות, מנה לעבודה
תגיות:
פורסם ע"י דליאור    בתאריך 14/02/2016
800 גרם ברוקולי - חלוטים ורכים
½2 כף/כפות קמח - מה שיש בבית
1 גביע/ים גבינת קוטג' 5%
150 גרם גבינה צהובה מגורדת
100 גרם שמנת חמוצה (גביע קטן או חצי גדול)
½ כפית/יות מלח
0,12 כפית/יות פלפל שחור, גרוס
קערה, תבנית 24 או שתי תבניות אינגליש קייק
קל
1. מחממים תנור ל - 180 מעלות.
2. מערבבים את כל המצרכים למעט פרחי הברוקולי.
3. מוסיפים את פרחי הברוקולי.
4. מערבבים ומעבירים לתבנית משומנת.
5. אופים במשך 30-40 דקות. עש השחמה של השכבה העליונה.
6. מגישים לאחר צינון קל. אחרת הפשטידה עלולה להתפרק.
לא ניתן להציג מידע על ערכים תזונתיים של המתכון.
המידע יושלם בעוד מספר ימים.